時間過的好快咻一下農曆100年即將結束而我們即將邁向新的一年農曆101年囉!
回顧過去一年, Cellyoga自我檢討哪些是要改進哪些是good需繼續維持, 以期望能在新的一年提供更好的產品和服務品質給消費者, 也非常感謝大家的支持和愛護.
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市面上的瑜珈墊琳瑯滿目, 如何找出最適合的瑜珈墊呢? Cellyoga先從以下最基本的三個方向來敎大家如何挑選瑜珈墊已減少大家花在挑選瑜珈墊的時間上
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*前言
每個人從呱呱墜地開始就自然而然的呼吸 , 但是你呼吸的方法正確嗎?
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瑜珈的由來
瑜珈是由印度傳來，幾千年前，瑜珈修行者在深山中靜坐、冥想，偶爾觀察野生動物，以打發他們獨居的時間。經過深刻的觀察，他們察覺大自然孕育、教導動物保有健康、靈敏、警覺的技巧，同時讓各種動物天生具有治療牠們自己、放鬆自己、睡眠或保持清醒的方法。瑜珈行者了解到身體的姿勢可以幫助身體恢復健康，並能使身體放鬆，達到維持良好的健康狀態。於是他們親身實驗，創造一系列身心鍛鍊的系統，也就是瑜珈體位法。
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